从赣州上犹到张家界旅游全攻略
本攻略专为从江西赣州上犹出发的游客设计，提供一站式张家界旅行规划，融合自然奇观与民俗体验。
一、行程概览
推荐旅行时间：4-5天，最佳季节为春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
核心景点：张家界国家森林公园（袁家界、金鞭溪）、天门山国家森林公园、大峡谷玻璃桥、黄龙洞。
二、交通安排
出发路线：
- 从上犹乘车至赣州黄金机场，飞往张家界荷花机场（约1.5小时），抵达后打车至武陵源区（约40分钟）。
- 或从上犹乘高铁至长沙南站（约3小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时），再打车至景区。
当地交通：景区内环保车免费，索道与电梯需另购票；市区至景点可租车或乘坐旅游专线。
三、住宿推荐
- 武陵源区：临近森林公园，方便游览，推荐高端酒店或特色民宿。
- 张家界市区：餐饮与购物便利，适合首晚或返程住宿。
四、详细行程规划
第一天：抵达与适应
上午从赣州出发，下午抵达张家界，入住武陵源酒店。傍晚漫步溪布街，品尝土家三下锅、血豆腐等美食。
第二天：张家界国家森林公园精华游
上午游览袁家界（乾坤柱、迷魂台），乘百龙天梯上山；下午探秘金鞭溪，观赏猴子群。晚上可观看《魅力湘西》演出。
第三天：天门山与大峡谷
上午乘天门山索道，体验玻璃栈道，参观天门洞；下午前往大峡谷玻璃桥，感受高空刺激。夜宿市区。
第四天：黄龙洞与返程
上午游览黄龙洞溶洞奇观，下午根据航班或高铁时间返回赣州上犹。
五、美食与购物
必尝美食：土家腊肉、岩耳炖鸡、蒿子粑粑。
购物推荐：杜仲茶、葛根粉、桑植盐豆腐干。
六、预算与贴士
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
- 注意事项：山区天气多变，需备雨具与外套；门票建议提前在线预订；尊重当地少数民族习俗。
通过本攻略，您将深度体验张家界的峰林云海与湘西文化，祝您旅途愉快！