从赣州上犹出发：湄洲岛深度旅游攻略

一、行程概览与交通指南

核心路线：赣州上犹 → 莆田市 → 湄洲岛。

具体方案：
1. 第一段：长途交通 从上犹乘坐大巴或自驾至赣州西站，搭乘高铁前往莆田站（约需4-5小时）。建议提前预订车票。
2. 第二段：上岛交通 抵达莆田站后，换乘公交或出租车至文甲码头（约40分钟），随后乘坐轮渡前往湄洲岛（船程约20分钟）。请关注末班船时间。

二、岛上精华景点推荐

1. 妈祖祖庙建筑群：朝拜妈祖，参观寝殿、朝天阁等，感受千年信仰文化。清晨游览可避开人流。
2. 鹅尾神石园：欣赏海蚀地貌奇观，适合徒步与摄影。
3. 黄金沙滩：漫步细腻沙滩，享受海滨休闲时光。
4. 湄屿潮音：聆听海浪击石的自然乐章，观景平台视野极佳。
5. 天妃故里遗址公园：了解妈祖生平与历史渊源。

三、住宿与美食指南

住宿建议：
- 朝圣区附近：方便参访祖庙，体验民俗氛围。
- 沿海民宿：黄金沙滩或莲池澳周边，推窗见海。
建议提前预订，旺季房源紧张。

美食推荐：
- 必尝海鲜：湄洲鱼饭、紫菜焖海蛎、白灼虾。
- 地方小吃：妈祖平安面、渔家炸芋粿。
- 餐饮区域：农贸市场周边、高朱街一带餐馆集中。

四、特色伴手礼清单

1. 妈祖文创产品：妈祖平安符、香包、雕像等，寓意吉祥，可在祖庙周边店铺选购。
2. 莆田特产：桂圆干、兴化米粉、枇杷膏，适合馈赠亲友。
3. 海岛风物：头水紫菜、虾皮、海带等干货，品质鲜美。
4. 手工工艺品：贝雕、船模等纪念品，富有海洋特色。

五、实用旅行贴士

- 最佳季节：春秋两季（4-6月，9-11月），气候宜人。
- 行程时长：建议安排3天2晚，充分体验文化与自然。
- 岛上交通：可租赁电动车或乘坐观光巴士环岛。
- 注意事项：尊重妈祖朝圣礼仪，遵守庙宇规定；注意防晒与防蚊；保管好轮渡票据。

预祝您开启一段宁静而充实的湄洲岛之旅。