赣州上犹是一个适合带娃旅游的宝藏目的地，结合自然风光和文化体验，能让全家度过难忘时光。以下是详细攻略：
一、推荐景点
- 陡水湖景区：湖水清澈，可乘船游览，孩子们喜欢观察湖中的鱼类和周边森林。湖边有平坦的步道，适合推婴儿车或小朋友奔跑。
- 五指峰国家森林公园：空气清新，徒步路线平缓，适合家庭登山。途中可教育孩子认识植物和昆虫，注意携带防晒和饮水。
- 上犹客家文化村：体验客家传统手工艺，如制陶和织布，互动性强，能激发孩子的兴趣。
二、行程安排
建议2-3天行程：第一天游览陡水湖，晚上入住湖边的家庭友好酒店；第二天前往五指峰，下午参观文化村；第三天可自由活动，尝试当地美食。
三、实用贴士
- 交通：自驾最方便，景区停车便利。
- 餐饮：选择清淡的客家菜，如酿豆腐，适合孩子口味。
- 安全：户外活动时注意防蚊虫和保持孩子不离视线。
总之，上犹提供了丰富的亲子选择，既能放松又能学习，是家庭出游的理想之选。